Agenda

OBS! Följande information skrevs för Triathlondagen 2010, men ligger kvar för intresse.

Förmiddagspasset - Triathlon i teorin
(kl 09-12 inne på Sjöhistoriska Museet)
Under fyra korta seminarier får du veta det mesta om triathlon, hur det började, hur en triathlontävling går till och det mesta om de olika momenten simning – cykel – löpning och växlingarna mellan.

"Triathlon och motivation som räcker ända fram till mållinjen"
Pasi Salonen – livsstilscoach och en av Sveriges mest meriterade triathleter föreläser om och svarar på frågor under ca 90 minuter. Mer om Pasi kan du läsa på www.pasisalonen.se

Lunch
(kl 12-13 på Café i lä)

Eftermiddagspasset - Triathlon i praktiken
(kl 13-16 utomhus vid Sjöhistoriska Museet)
Uppvisningstävling
En triathlon på distansen supersprint (400 m simning, 10 km cykel, 2,5 km löpning). Här får du se hur det går till i verkligheten, deltar gör medlemmar från SCT och SPIF, både rutinerade och mindre rutinerade triathleter.

Prova på
De som vill får här prova på själva. Från våtdräktssimning till cykling till löpning samt växlingarna däremellan.

Det här behöver du ha med dig:

• Baddräkt eller badbyxor. Våtdräkt om du har (dock ej ett krav).
• Simglasögon
• Shorts som du vill cykla och springa i
• T-shirt/linne
• Cykelskor
• Löparskor
• Cykelhjälm
• Handduk
• Papper och penna